【广西医科大学第一附属医院】

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可以缓解脱发的3种粥

日期:2015/9/8 11:10:41  来源:广西医科大学第一附属医院

  来看一下缓解脱发的粥有哪些吧。

  3款缓解脱发的粥品

  何首乌粥:加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。

  枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

  这些粥可以起到缓解脱发的作用,如果脱发过于严重就要及时进行就医治疗调理啦!

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